【工作時數】返五天通宵定返六天日間？　網民：兩份工都一樣衰

朝九晚六返五日已是香港普遍公司工作模式的趨勢，眾多打工仔更對五天半工作周耍手擰頭。近年歐洲地區熱烈討論四天工作周的可行性，冰島更率先推行這個制度，但竟然香港這個國際城市還有人要在五天通宵更與六天日工作周之間做抉擇？有網民在網絡討論區「連登」發文，表示自己現時有兩份工作可選擇，但卻猶豫不決，於是向網民求救。

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即睇事主分享及網民回應：（按圖了解）

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事主：有兩份工，A工返五日：2300-0700（返一至五晚／日至四晚）；B工返六日：0800-1800（一至六，個個星期六要返工）。

事主：我當月薪$20000，一個月有4個星期，同埋假設A工無飯鐘，B工有一個鐘食飯。即係A工=20000÷4÷40 = $125/hr

B工=20000÷4÷(60-6) = $92.6/hr

事主：如果人工一樣，應該點揀？

網民：兩份都咁鬼衰！

網民：淨計工時，B工一個星期多過A工足足一半。

網民：應該搵過份C啦！

網民：六天工作一定唔好要。

網民：通宵無得瞓返幾個鐘唔好做，唔係瞓幾多都補唔返！

網民：長通宵身體會差，瞓幾多都好唔精神。利申：返過幾個月。

網民：做毒毒自己生活就A，要有社交就B，但正常人就兩份都唔會揀！

網民：B返6日，放工仲要咁少時間點社交？要社交就A，不過A就可能無健康。

人非機器　長工時減工作效率

當今香港以第三產業為主，並非六、七十年代的工廠時期，多勞未必多得。機器長期運作過後也需停下來休息，何況是人？多項研究發現，六天工作周損害人的身心靈健康，例如長工時會增加焦慮、抑鬱的風險，也會增加心臟負荷。《美國流行病學雜誌》（American Journal of Epidemiology）曾刊登一篇名為〈長工時與認知功能：白廳II研究〉（Long Working Hours and Cognitive Function: The Whitehall II Study）的文章，當中指出每周工作55小時的上班族的詞彙運用與推理能力均較每周工作40小時的人遜色。

美國組織心理學家（organisational psychologist）Tasha Eurich更表示，「工作太多會讓我們變得愚蠢」。她認為，適當休息會提升人的工作效率。

五天工作好處多　工作生活需平衡

即使今日許多人羨慕部分地區推行四天工作周的制度，但香港直至現時為止依然未就標準工時立法。四天工作周對一眾香港打工仔應該是遙不可及的神話，但普遍打工仔為了平衡工作與生活，趨向只會選擇五天工作的公司，避免長工時對個人社交與興趣構成負擔。其實，五天工作周對僱主也有好處，勞工處曾發布五天工作周的小冊子，點明其對僱主的五個好處。

五天工作周的五個好處：（按圖了解，來源：勞工處）

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1. 提高企業效能：

・僱員在休假期間照顧家庭的需要，工作時自然可以更投入，其工作表現及效率有所提升時，企業的效能和顧客的滿意度亦可得以提高。

2. 降低缺席率：

・經過充分的休息後，僱員返回崗位時更見精神抖擻，因生病或發生職業意外的缺席率也有機會降低。

3. 增強企業競爭力：

・容許員工享有進修或發展個人興趣的空間，有助提升員工的質素，增強企業的兢爭力。

4. 有助挽留人才：

・五天工作周能培養僱員對企業的歸屬感，有助挽留優秀的僱員，降低員工流失率，減低僱主耗用於招聘和培訓的時間和資源。

5. 提升企業形象：

・這措施可提升企業作為良好僱主的形象，為吸引優秀人才創造明顯的優勢。

對於日夜顛倒或六天工作的抉擇，或許如網民所說，找過另一份工作是比較實際的做法吧。

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