【辦公室戀愛】辦公室戀情告終分手之後應如何自處？保持專業、減少⋯⋯

CTgoodjobs' Editor

Published: 2020-08-12

Updated: 2020-08-12 17:12

日久生情是老生常談，日日返工都見面，辦公室戀愛就此發生。但開始容易，不幸結束的話，就比普通戀情難以處理，並不是簡單刪除對方所有照片，或不再追蹤對方社交平台動態便可了事，因為你們還在同一間公司工作，處於同一個工作環境，彼此的尷尬與無奈實非一般人所能明白！

二人情已逝，卻不想以其中一方離開公司來解決問題，怎樣才可以成熟處理而又不影響工作表現呢？有些應做與不應做的事情一定要想清楚。

1.【保持專業態度】

將感情與理性分開當然最理想，雖然困難，但謹記要保持專業態度、生產力和效率，別讓個人名譽受到影響。

你要對你的前度就如對待其他同事一樣，所有的對話都要保持有禮和專業，忍耐收藏在自己心底的諷刺話語，因為造成爭吵的話，反而令自己的處境更難堪。

2.【減少單獨相處】

你不能因為想避開前度而不去開會或不參與公司活動。其實，最重要的是避免與前度有太多單獨相處的機會。你可以提早到公司、和其他同事一起午飯等，便可減少情緒受影響的機會。

3.【避免展開是非話題】

一段關係完結，難免想與人訴苦，但千萬別亂向同事透露你的感情事！你想自己成為公司同事間茶餘飯後的話題嗎？不想的話，你便要自制，別向同事講及所有你們分手的細節。就算理虧的是對方，但當你四處傳播，大家只會覺得你是一個沒口德又不大體的人。

4.【化悲憤為力量】

可能你的前度已經很快沒事，並與其他同事相處愉快，但不要為此感到太過傷心，可以將這些不健康的情緒轉化為工作上的動力。

每天工作前就檢查自己的情緒，鼓勵自己在工作上要有出色的表現。若在老闆面前爭取好表現，可以令你的感覺好一點。

5.【理性評估】

在這段療癒情傷的時間中，你可以認真評估現時的情況。你覺得工作地點，應不應該帶有工作以外的情緒？這次的結果你覺得值不值得？辦公室戀愛意味着你不介意工作與生活結合，你以後會有這個覺悟嗎？還是分得清清楚楚？

戀愛是擋不住的，也難有對與錯的選擇，但既然上一段感情已過去，那就趁機會認真思考自己在工作與感情的底線在哪裡。

﹙資料參考：The Muse﹚

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