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【職場研究】「返工返到肥」有科學根據！研究證實工時愈長愈易肥 專家倡1種新工作方式
CTgoodjobs' Editor
Published: 2026-05-13 11:53
Updated: 2026-05-13 11:53
在競爭激烈的香港職場，許多上班族都有共同的困擾：明明入職時還是標準身材，工作幾年後體重卻持續失控。以往大眾習慣將這歸咎於個人「懶惰」或「缺乏自律」，但近年的科學研究與社會觀察卻給出了一個令人舒心的真相——「返工返到肥」不僅是感受，更是有科學根據的生理現象。
科學實證：為什麼長工時是體重的殺手？
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