【職場文化】公司噪音會令人變聾？ 港人聽力低於平均水平

不論傳統辦公室還是Open Office，職場噪音是長久以來都難以解決的問題。同事笑得大聲又難聽、播歌大聲到如開演唱會等噪音，除了會令心情煩躁及降低工作效率外，辦公室噪音還會為打工仔帶來健康問題！

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同事過於大聲、辦公室附近地盤打樁，雖然不會直接導致打工仔失聰或聽覺受損，但大家為了阻擋噪音而戴耳機聽音樂的舉動，卻可能會反過來傷害聽力。另外，噪音令人失眠及選擇不明智的食物來分散注意力，會因而引起暴飲暴食的問題！

1.聽力受損

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耳機入到耳道，令聲音更接近內耳和耳蝸，提高了聲量的分貝。聲量過大會傷害到耳蝸中的負責傳遞聲音的毛細胞，它們一旦受損便無法復原，所以聽力受損亦無法康復。打工仔聽歌的音量最好不要超過最大音量的60%。所以打工仔身處的環境過於嘈雜的話，倒不如另覓寧靜空間更好。

2.致肥

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上述兩個因素的影響下，人便會過量飲食。辦公室的噪音本來就會使人煩躁，加上夜晚因噪音而失眠，更想吃得多來彌補，長久下去，想不肥都難。

直接途徑方面，噪音會使人作出不明智的食物選擇。2018年《營銷學會誌》（The Journal of the Academy of Marketing Science）的一刊研究指，餐廳和超級市場的音樂及噪音聲量較低，實驗對象心情放鬆，會選擇較健康的食物。聲音提高，人們會感到興奮、緊張或刺激，繼而選擇不健康的食物。

所以，下次打工仔埋怨減肥不成功、越來越肥時，可以把原因歸咎於辦公室的吵鬧同事上了。

（資料來源：勞工處、德國米米科技、WHO、University of Chicago Medicine、The Journal of the Academy of Marketing Science）

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