【職場健康】由早餐了解性格 你係健康型、顧家型定係……

打工仔返工多趕忙都要食早餐！而原來吃早餐的習慣，可以反映出一個人將哪些事放在生活中的首位。

據健康食品品牌康寶萊發表的《亞太區健康早餐調查》報告，不少香港人認為選擇早餐是以「方便」為先，早餐吃得健康與否反是其次，又認為早餐之所以不夠健康，是源於準備時間不夠及太麻煩所致。

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每個人吃早餐的習慣都是深受他們的工作模式、觀念、性格、家庭環境及煮食習慣所影響。因此，上述調查亦把大眾吃早餐的習慣歸類為六6種「早餐性格（Breakfast Personality）」。

打工仔只需回答幾條問題，就可了解自己是屬於哪種早餐性格：﹙按圖開始﹚

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6種早餐性格的解說及享用早餐建議：﹙按圖開始﹚

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（資料來源：Herballife）

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