認識怒氣管理公開講座

認識怒氣管理公開講座 

每個人都有生氣的時候，憤怒與快樂、悲傷一樣都是正常的個人情緒。但爲什麽一些人總是容易生氣、憤怒? 一些人一旦生氣，便駕馭不了怒氣，失去理智? 不想被怒氣左右而作出錯誤判斷，造成令人遺憾的結果，我們需要辨識和適當處理憤怒情緒。如能把怒氣轉化為正面積極的能量，將有助促進良好的個人成長、行為表現和人際關係，同時有助減少工作間暴力事故。職業安全健康局將於2019年4月26日舉行講座，並邀請香港心理衞生會教育主任(註冊社工)梁凱怡女士為大家講解辨識憤怒情緒及其表徵、管理怒氣的基本原則及方法，並且教授如何應對帶有怒氣情緒的人。歡迎踴躍參加！

此講座被確認為:
「香港安健認證計劃」下相關認可服務的1.5個持續專業訓練學分; 及持續護理教育1.5個學分。

講者: 梁凱怡女士 香港心理衞生會教育主任(註冊社工)